Mindfulness
Prin practica Mindfulness ne propunem sa ne antrenam ” ATENȚIA” pentru a deveni mai prezenți și conștienți de gândurile, emoțiile și senzațiile corporale.
Barre-Ballet Workout
Barre Ballet Workout este un antrenament inspirat din Balet, special conceput pentru cei ce doresc alungirea si tonifierea in profunzime a musculaturii picioarelor, subtierea taliei si intarirea fesierilor!
Burn Fat Ballet Workout
Combina elemente din Balet, Pilates și Gimnastica, pentru a dezvolta o musculatura armonioasa.
Afla mai multe detalii despre acest antrenament!
Balet Clasic pentru Adulți
Grupa noua în formare, Balet Clasic pentru Adulți – nivel începător !
Ballet Fit Ball
este un antrenament inspirat din Balet, ce ajuta la tonifierea musculaturii si dezvoltarea echilibrului, exercitiile fiind concepute cu ajutorul mingilor de stabilitate si a benzilor elastice.
Cardio Ballet
Cardio Ballet este un antrenament inspirat din Balet, care combina intr-un mod inedit eleganta miscarilor de balet cu energia exercitiilor cardio si stretching!
"You have to explore in order to discover magic"
Testimoniale
Locatie in centrul bucurestiului, camere curate, aerisite, oameni de treaba, intelegatori. Cursul de yoga pentru incapatori este foarte placut, mie mi-a relaxat foarte mult spatele si mintea.
Adelina Maria Cruceru
Îmi place foarte mult! Tamara și Adelina, sunteți minunate. Nu ca n-as fi avut și înainte postura, dar acum...o frumusete! Mulțumesc și ne revedem în curând.
Ana-Maria Sandu
Dance Room este un spatiu minunat, cu oameni foarte frumosi! Eugenia este o profesoara grozava de balet si este o placere sa particip la orele ei.!
Dumitrita Rosca
Abonare la newsletter:
Social Media
