Ballet Body Challenge – intensive training – editia a-5-a

Body Challenge Intensive Training este un Workshop ce include exercitii inspirate din balet si adaptate pentru orice nivel de experiență.Timp de 2 ore si 30 min te vei antrena prin exercitii intense, inspirate din balet si imbinate cu diverse alte discipline precum pilates si gimnastica, sub indrumarea une Balerine!

Ballet Body Challenge incorporeaza 4 antrenamente inspirate din balet, marca Dance Room: Barre Ballet, Ballet Upper Body, Ballet Lower Body si Fit & Flexible Workout. ( descrierea antrenamentelor o gaspit pe www.danceroom.ro )

Ballet Body Challenge este un workshop intensiv, prin intermediul caruia ne propunem sa te ajutam sa iti tonifici armonios musculatura intregului corp si sa dobandesti o postura corecta si eleganta. Pe parcursul antrenamentului vom dezvolta progresiv un bun aliniament corporal, iar la sfarsit ne vom relaxa prin exercitii de stretching si flexibilitate.

Cui se adreseaza?
Oricui este interesat sa descopere noi tipuri de antrenament sau practici, indiferent de varsta, greutate sau sex, cu sau fara experienta in dansul clasic.

Structura:

• 10 min incalzire50 min Barre Ballet
• 40 min Upper Body
• 20 min Short Intensive Lower Body Workout
• 30 min Fit and Flexible

Cand va avea loc?
Iunie 2022 – data nestabilita momentan

Ce sa port?
Colanti, bluza, sosete sau flexibili de balet.

Cum ma inscriu pe lista de asteptare?
Apasa “inscriere” si completeaza formularul cu datele tale, textul ”Ballet Body Challenge”, iar noi te vom contacta in vederea confirmarii inscrierii.

Locuri limitate: 12

Participarea este posibila numai pe baza de inscriere!

*Pret Ballet Body Challenge: 210 lei/persoana

Inscriere