Descoperă disciplina și eleganța baletului autentic
Cursurile de balet clasic la Dance Room oferă o experiență autentică a tehnicii clasice, adaptată corpului adult.
Metodă de predare adoptată este VAGANOVA – dezvoltată de peste 2 secole de Academia din Sankt Petersburg, care îi poartă numele.
Clasele urmăresc dezvoltarea bazei tehnice a baletului prin exerciții la sol, bară și centru, construind postura, controlul, coordonarea, flexibilitatea și fluiditatea mișcării.
Beneficiile baletului clasic
Prin practica constantă, corpul devine:
- mai puternic și mai flexibil,
- armonios alungit și tonifiat,
- mai conștient și mai coordonat.
Baletul contribuie la îmbunătățirea posturii, echilibrului și fluidității mișcării, dezvoltând eleganța și controlul specifice balerinelor.
Balet pentru toate nivelurile
Cursurile sunt organizate pe niveluri de experiență, pentru a susține o evoluție progresivă și corectă în studiul clasic:
- Începători
- Intermediari
- Post-intermediari
- Avansați
Nu este necesară experiența anterioară pentru a începe.
Curs Balet Clasic Adulți – Nivel Începator
Inițiere in tainele baletului clasic ( grupe în formare )
Grupa 1: Luni și Miercuri 20:00 ( Înscrieri deschise ) – din 25 Mai 2026
Grupa 2: Marți și Joi 18:00 ( Înscrieri deschise ) – din 26 Mai 2026
Cui se adresează?
Este un modul introductiv dedicat adulților care își doresc să descopere bazele baletului clasic într-un mod progresiv și accesibil.
Nu este necesară o experiență anterioară în balet!
Ce cuprinde?
- exerciții de baza la sol pentru incalzirea si pregatirea musculaturii
- exerciții de mobilitate, plasament și poziție.
- descoperirea și introducerea studiului la bară prin exerciții fundamentale și combinatii simple de elemente.
În prima etapă, clasele includ exerciții la sol prin care cursanții învață și se familiarizează cu pozițiile de bază ale brațelor și picioarelor, postura, coordonarea și principiile fundamentale ale mișcării în balet.
După primele 8-10 ședințe, cursanții vor continua cu studiul la bară.
Modulul introductiv are o durată între 3 și 6 luni, în funcție de ritmul grupei.
Ce sa port la curs?
Cum mă inscriu?
Curs Balet Clasic Adulți – Nivel Intermediar
Cui se adresează?
Dacă ai cochetat (în copilarie, sau chiar recent) cu dansul clasic și vrei sa continui, te poți alătura acestei grupe.
Ce cuprinde?
- exerciții la bară
- combinatii de elemente care permit cursanților să își perfectioneze tehnica, muzicalitatea și mișcările
Program clase: Luni și Miercuri 20:00
Instructor: Anda Stoian
Curs Balet Clasic Adulți – Post-Intermediar
Cui se adresează?
Clasele se adresează oricărei persoane cu o baza de minim 2 ani in tehnica baletului clasic.
Dacă ai urmat cursuri de balet minim 2 ani și dorești să continui sau să îți perfecționezi tehnica, aceasta grupa este pentru tine.
Îți propunem un curs de grup dedicat adulților, în cadrul caruia vei beneficia de un ritm de predare la un nivel profesional, folosind toate noțiunile și mișcările din dansul clasic.
Ce cuprinde?
În cadrul acestei grupe se connsolidează tehnica clasică la bară.
Clasele urmăresc dezvoltarea controlului corporal, a mobilității și a fluidității prin combinații mai complexe și o execuție mai precisă și expresivă a mișcării.
Program clase: Luni și Miercuri 19:00
Instructor: Anda Stoian
Curs Balet Clasic Adulți – Avansați
Cui se adresează?
Clasele se adresează celor cu o baza solidă în tehnica baletului clasic.
Dacă ai urmat cursuri de balet și dorești să continui sau chiar sa te pregătești pentru studiul dansului clasic în poante, te poți înscrie în aceasta grupă.
Ce cuprinde?
- exerciții complexe la bară și centru
În cadrul acestui curs se aprofundează studiul la bara si mijloc, urmand, în funcție de abilitățile cursantilor și de dorințele acestora, studiul dansului clasic în poante.
Program clase: Marți și Joi 18:00 / Luni și Joi 17:00 ( English version )
Instructor: Anda Stoian
Dacă vrei sa vezi mai multe postări legate de clasele din cadrul studioului, poți intra aici !
Pentru a vedea întregul program al claselor noastre intră aici: Program Clase
