Blog

Cum iti dezvolti flexibilitatea

Cum iti dezvolti flexibilitatea?

In acest articol vei descoperi cum iti dezvolti flexibilitatea, ce exercitii sa faci si care sunt beneficiile stretchingului. Exercitiile inspirate din balet pentru stretching si flexibilitate sunt foarte importante in dezvoltarea flexibilitatii.

Stretchingul este la fel de important ca si incalzirea, insa acesta se face doar cand muschii sunt incalziti pentru a evita deteriorarea lor.

March 22, 2016
Testimoniale

 Locatie in centrul bucurestiului, camere curate, aerisite, oameni de treaba, intelegatori. Cursul de yoga pentru incapatori este foarte placut, mie mi-a relaxat foarte mult spatele si mintea. 

Adelina Maria Cruceru

 Îmi place foarte mult! Tamara și Adelina, sunteți minunate. Nu ca n-as fi avut și înainte postura, dar acum...o frumusete! Mulțumesc și ne revedem în curând. 

Ana-Maria Sandu

 Dance Room este un spatiu minunat, cu oameni foarte frumosi! Eugenia este o profesoara grozava de balet si este o placere sa particip la orele ei.! 

Dumitrita Rosca