Ballet Fusion Workout
Ballet Fusion Workout – Stretch & Flow este o experiență unică, ce te ajuta sa îmbini stretching-ul profund cu mișcări inspirate din balet, inntr-un antrenament fluid și grațios.
Programată în fiecare luni de la 19:00, această clasă antrenează flexibilitatea și gratia în mișcare, lăsând corpul sa ”curgă” natural, ca intr-o coregrafie.
Este clasa ideală dacă vrei sa îți descoperi feminitatea prin mișcare, să-ți îmbunătățești mobilitatea și sa te conectezi cu eleganta corpului tău.
CUI SE ADRESEAZA?
Această clasă este potrivită pentru pasionații de dans care doresc să își dezvolte flexibilitatea corpului și gratia în mișcare, combinând exerciții fluide cu mișcări grațioase și elemente derivate din dans contemporan.
Flexibilitatea și fluiditatea în mișcare este baza pentru orice tip de antrenament și stil de dans. Un corp mai flexibil înseamnă:
- miscari mai elegante și mai ample
- risc redus de accidentari
- mobilitate crescută în articulatii
- o stare de relaxare și eliberare în corp
CE CUPRINDE?
Indiferent de temă, fiecare sesiune de Ballet Fusion Workout te ajută să:
•îți îmbunătățești postura și mobilitatea pentru antrenamente mai eficiente,
•lucrezi musculatura într-un mod sigur și eficient,
•îți dezvolți gratia și eleganta mișcărilor, mai mult echilibru, flexibilitate și coordonare,
•aduci mai multa libertate și expresivitate în dans.
Nivel dificultate: Mediu
CE PORT LA CURS?
Imbraca-te lejer: Colanti, body sau bluza pe corp, sosete sau flexibili de balet.
CUM MA INSCRIU?
Apasă butonul “INSCRIERE” și completează formularul cu textul ” Ballet Fusion Workout”, numele tau, adresa de e-mail si numarul de telefon, iar noi iti vom confirma inscrierea in limita locurilor disponibile.
PARTICIPAREA LA CURS ESTE POSIBILA NUMAI PE BAZA DE INSCRIERE!
